课程介绍： 对于现在的工作节奏而言，熬夜、加班、赶稿子、赶需求成了一种常态，企业中盛行的“加班文化”让员工和企业高管都不能保证充足的休息时间。在有限的时间让员工高效休息，快速恢复精力，提高工作专注力成...