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杂项 【零基础健身】1平米在家练出维密身材! 课程介绍: 1.摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久,离健康越近。(注意,不是主张大家彻底放弃健身房) 2.缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身2小时的意义在于让大家更加集中和紧凑的安排训练(前提是你要知道... 02月18日 发表评论 阅读全文
杂项 21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变 课程介绍: Tony托尼·尼克尔森(英) “中国通”Tony将采用全中文授课,不用担心听不懂哦! 中国顶级健身教练之一,先后为潘石屹、骆家辉等多位中国投行大佬、商业大亨和演艺民星担任私人教练,著有运动... 09月10日 发表评论 阅读全文